2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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2790 kcal
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지방: 114.74g | 단백질: 145.98g | 탄수화물: 291.52g.
아침 식사: Café Espresso, Leche Descremada, Cerealitas Galletitas Clásicas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 점심 식사: Lentejas Hervidas, Arroz Blanco Cocido, Pata Muslo. 저녁 식사: Hellmann's Ketchup, El Noble Tarta de Espinaca, Ser Yogurt Bebible, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 간식/기타: Starbucks Cookie Súper Chocolate, La Serenísima Leche Descremada, COTO Yogur Firme Descremado . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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