2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1914 kcal
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지방: 86.96g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 195.57g.
아침 식사: ВкусВилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, Имбирный Чай. 점심 식사: Магнит Свинина по-Французски, Рис Вареный. 저녁 식사: Чай, Куриные Наггетсы, Пицца с Тунцом. 간식/기타: Хлеб из Закваски, Сыр Российский, Coffee Like Капучино (400мл). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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