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I've been under a lot of stress lately so the diet was at the wayside. back to it today.
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105.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1193 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 98.21g.
아침 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Naturegg Eggs, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Butterball Oven Roasted White Turkey, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. 저녁 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Country Crock Light Butter, Stop & Shop Baby Carrots, Marketside Butcher Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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