2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1617 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 187.17g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Dolciando & Dolciando Frollini ai Cereali, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mela, Barilla Pasta, Caffè (Espresso), Bietola Cotta, Zucchine Bollite, Merivio Caciotta Morbida. 저녁 식사: Bietola Cotta, Salmone, Pane Bianco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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