2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
1354 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 153.47g.
아침 식사: Pão do Stipp Pão de Milho, Banana Nanica, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 점심 식사: Tomates, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Mamão Papaia, Ovo Cozido. 간식/기타: Bolo de Fubá, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|