2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
1754 kcal
|
지방: 130.63g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 94.63g.
아침 식사: Arla Minimælk 0,5%, Milbona Maasdam Classic, Appelsinmarmelade, Pågen Limpan. 점심 식사: Agurk (med Skræl), Zelected Cremet Basilikum Pesto, Sød Rød Peberfrugt. 저녁 식사: Champignonstykker og Stilke, Graasten Creme Fraiche Dressing, Rødløg, Princip Grøn Pesto, Blandet Salat, Ekstra Jomfru Olivenolie, Kebab Kød, Avocado, Sorte Oliven. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|