2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1498 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 102.38g | 탄수화물: 151.27g.
아침 식사: Brin de Jour Flocons d'avoine, Banane, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bowlcake. 점심 식사: Longe de Porc (Filet), Marque Repère Riz Long Basmati, Notre Jardin Pois Cassés, Maggi Arôme Saveur, Oranges, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir 85%, Saint Azay Jambon Serrano, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Rustica Mayonnaise Allégée, Avocat, Maggi Arôme Saveur, Gerblé Levure Diététique. 간식/기타: Marque Repère Flocons d'avoine, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Avocat, E.Leclerc Pain de Campagne, Elle & Vire Carré Frais 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes, Delisse Actifidus Nature. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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