2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1684 kcal
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지방: 106.68g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 123.35g.
아침 식사: Авокадо, Сыр Бри, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Rimi Extra Muesli White Chocolate & Raspberry. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сок Розового Грейпфрута, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Арбуз, Сметана 20%, Куриные Голени, Запеченный Картофель. 더보기
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