2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1518 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 161.76g | 탄수화물: 111.60g.
아침 식사: Janarat Аджика, SPAR Голень Индейки, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Соусом Песто, SPAR Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Janarat Аджика, Красные Помидоры (Консервированные), Русское Море Горбуша Запеченная , SPAR Мексиканская Смесь . 간식/기타: Сушеные Бананы, Bosca Bosch Rose Alcohol Free, Cheesy Торт. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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