2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1425 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 183.12g.
아침 식사: Flora Butter, Rowse Pure & Natural Honey, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Sun-Maid Raisins. 점심 식사: Richmond Meat Free Smoked Bacon Rashers, English Muffin with Butter, Sojade Soya Yoghurt, Sun-Maid Raisins, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter. 저녁 식사: Lentil Soup, Carrot Soup. 간식/기타: Chocolate Eggs, Oatly Oat Milk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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