2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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682 kcal
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지방: 19.89g | 단백질: 23.02g | 탄수화물: 101.57g.
아침 식사: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 점심 식사: Pakcoy, Asahi Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. 저녁 식사: Asahi Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. 간식/기타: Garuda Rosta Kacang Panggang, Tricks Bulgogi Baked Crisps. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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