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今天去健身房量inbody，跟家裡體重機的數值也差太多🥲
體重+1.4kg
體脂+3%
不過一直以來都用同一台機器測量的話，應該就沒問題了吧！
持續減脂，不氣餒💪
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1112 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: 櫛瓜, 義美 無加糖5.3厚豆奶, Zott 莫札瑞拉切片, 煎雞蛋, 義美 蔥抓餅, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. 저녁 식사: 味噌湯, 清蒸鱸魚. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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