2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
1526 kcal
|
지방: 57.94g | 단백질: 118.24g | 탄수화물: 134.80g.
아침 식사: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Macaronika Набор Пирожных Макарон (Классика), Помидоры Черри. 점심 식사: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Еко Кукуруза Сахарная, Краснокочанная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. 간식/기타: Зимний Сад Фундук, НЕВА Зефир Лянеж, Parmalat Молоко 3,5%, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|