2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
1271 kcal
|
지방: 39.16g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 158.99g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Помидоры, Огурец, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Лаваш. 저녁 식사: Голубика, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Орехи Кешью, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
2022년 03월 30일 작성이: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|