2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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304 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 23.57g | 탄수화물: 20.57g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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