2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1385 kcal
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지방: 101.95g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 46.73g.
아침 식사: 威德 健康益生菌, 防彈咖啡. 저녁 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 炒雞蛋（整個）, 雞胸肉, 特濃5.1無加糖濃豆漿, 冷凍綜合莓果, 西洋芹, 甜椒, 紅蘿蔔, 橄欖油, 生菜, 甜菜根, 番茄, 酪梨. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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