2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1534 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 50.55g.
아침 식사: Лента Ролл Пшеничный, Помидоры, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Зеленый Лук, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пестравка Молоко 3,2%, Мёд. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Montarell Камамбер, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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