2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1422 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 108.24g.
아침 식사: Изюм, Залесский Фермер Молоко 4,5%, Novelia Сливки 10%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, SPAR Полба Пропаренная . 점심 식사: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Сырный Суп, Соленушка Квашеная Капуста . 저녁 식사: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Банан. 간식/기타: Бургер Кинг Латте без Сахара. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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