2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1197 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 32.22g | 탄수화물: 171.60g.
아침 식사: Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Stracchino, Tre Mulini Pane di Segale. 간식/기타: Esselunga Banana, Melinda Mela. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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