2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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868 kcal
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지방: 16.68g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 114.45g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Annoni Farina di Grano Saraceno, Lievito, Massimo Zero Preparato per Pane Nero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Zucchine, The Icelander Salmone Selvaggio Affumicato, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 저녁 식사: Pramstrahler Speck Magro, Zucca. 간식/기타: Italiamo Montasio Dop. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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