2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
1924 kcal
|
지방: 101.18g | 단백질: 144.52g | 탄수화물: 118.26g.
아침 식사: Сладкий Лук, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белый Хлеб, 365 Дней Соус Майонезный 15%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Капитан Норд Печень Трески, Вологодское Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Вологодское Яйцо, Говядина Лопатка, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Щи Зеленые, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. 저녁 식사: Яндекс Лавка Капучино, Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Форель Радужная, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|