2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1239 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 171.88g.
아침 식사: 卵かけご飯. 점심 식사: パンケーキ, コーヒー. 저녁 식사: ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), きゅうりの酢の物, ジャガイモ（皮付き）, にんじんしりしり. 간식/기타: Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味, 卵かけご飯. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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