2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1261 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 145.88g | 탄수화물: 65.20g.
점심 식사: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Dulano Geflügel-Jagdwurst, Meine Käsetheke Wilstermarsch, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Golden Toast Vollkorn Toast. 저녁 식사: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Gebackener oder Gebratener Fisch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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