2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1120 kcal
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지방: 25.07g | 단백질: 110.95g | 탄수화물: 116.10g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Balsamic Vinegar, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Rye Bread. 점심 식사: Woolworths Crushed Garlic, Woolworths Diced Tomatoes, Woolworths Balsamic Vinegar, Swiss Chard , Young Green Onions, Leek, Chicken Breast. 저녁 식사: USN Whey Protein, Peanut Butter (Reduced Sodium) , Woolworths Berliner Landbrot. 간식/기타: Peaches, Watermelon. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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