2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
2266 kcal
|
지방: 113.47g | 단백질: 145.84g | 탄수화물: 193.33g.
아침 식사: Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Пятерочка Апельсин, Перекресток Авокадо, Рузский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Акульчев Мяфли, Чим Чим Соус Терияки , Global Village Сок Томатный, Ашан Лук, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Вырезка Говяжья. 저녁 식사: Шеф Перекресток Котлета Лакомка, Ашан Клубника Свежая, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|