2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 99.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1321 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 135.59g | 탄수화물: 96.98g.
점심 식사: 雞大腿, 雞大腿（不吃皮）. 저녁 식사: 大潤發 柴魚片, 黑米, 雞蛋, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 洋蔥, 可口可樂 零卡可樂. 간식/기타: 高利水產 鯛魚腹片, 大潤發 花枝, 牛頭牌 蛤蜊湯塊, 香菇. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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