2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1944 kcal
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지방: 71.88g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 237.76g.
아침 식사: Energen Energen Rasa Vanila, Kuning Telur, Putih Telur, Pisang Mas, Roma Sari Gandum. 점심 식사: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Karedok, Tahu Bacem, Telur Puyuh, Usus Ayam, Kanzler Singles Original. 간식/기타: Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Oreo Oreo Original. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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