2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 73.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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897 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 74.34g.
아침 식사: Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Сыр Моцарелла, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Горбуша, Брокколи, Вареное Яйцо. 점심 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Купино Сметана 15%, Минтай, Картофель Отварной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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