R2-2
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59.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1271 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 157.25g | 탄수화물: 54.03g.
아침 식사: 福記 溏心蛋, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 雞蛋(整個), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 中華 凍豆腐, 香菇, 全聯 法國黃豆水豆腐, 青江菜. 저녁 식사: 家樂福 黑美人菇, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 鮮嫩豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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