2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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730 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 34.30g | 탄수화물: 75.97g.
아침 식사: Chia Seed. 점심 식사: Silver Queen Chunky Bar, Tortilla Jagung, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Sayur Lodeh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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