2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1059 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 68.67g.
아침 식사: Banana Prata, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Scala Queijo Prato, Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de Batata Doce, Hambúrguer Caseiro. 저녁 식사: Copacol Posta de Tilápia. 간식/기타: Cristina Queijo Minas Frescal, Cristina Queijo Minas Frescal, Hortifruti Abacaxi, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Leite de Coco em Pó. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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kelly_haberfellner님의 체중기록
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