2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
|
513 kcal
|
지방: 15.29g | 단백질: 22.22g | 탄수화물: 72.78g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Куриные Грудки (Запеченые), Mivimex Соус Перцовый, Самбери Батон Венский. 점심 식사: Банан. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|