2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1206 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 129.87g.
아침 식사: Cinnamon Sugar, Margarine, Helga's Sandwich Thins, Coffee with Milk. 점심 식사: Cheese, Mushrooms, Egg (Whole), Split Pea and Ham Soup. 저녁 식사: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Gravox Traditional, Sweet Potato , Woolworths Lamb Leg Mini Roast. 간식/기타: Weight Watchers Lime Jelly, Aeroplane Jelly Lite Strawberry Flavour, Aeroplane Jelly Lite Mango Passionfruit Flavour, Philadelphia Original Cream Cheese, Ryvita Original Rye, Lollies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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