2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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2247 kcal
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지방: 116.91g | 단백질: 145.79g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Mautner Markhof Estragon Senf, Wurstaufschnitt, Camembert, Hofer Steirischer Kren, Äpfel, New Lifestyle Guten Abend Brot, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. 점심 식사: Kürbiskernöl, Garten Krone Käferbohnen, Knoblauchbaguette, Olivenöl, Mischgemüse, Kartoffeln, Hofer Halloumi, Hofer Schopf Steaks . 저녁 식사: Zwiebeln, Basmati-Reis, Butter, Fair Hof Hühner Oberkeulen, Whey Protein. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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