2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1189 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 111.08g.
아침 식사: Caffè. 점심 식사: Pasta al Tonno. 저녁 식사: Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Nutella Nutella, Fragole, Pancakes, Frittelle Semplici, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , L'Angelica Tisana Drenante , Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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