2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1416 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 177.00g.
아침 식사: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Sardine Fish Oil, Orange Juice, Prana Black Chia Seeds. 점심 식사: T&T Sushi Nori, Great Value Green Lentils, Egg, Cilantro (Coriander), Jasmine Rice, Selection Mixed Vegetables. 저녁 식사: Lactantia Homogenized Milk 3.25%, Oatmeal, Bananas. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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