2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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998 kcal
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지방: 27.95g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 98.20g.
아침 식사: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Nescafe Classic, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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