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Lowest weight in 2 years. Forward!
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85.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1101 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 174.40g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. 간식/기타: Peeps Marshmallow Chicks. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
2022년 03월 29일 작성이: CrystalJo74
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2022년 03월 29일 작성이: jeannieselby
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2022년 03월 29일 작성이: PinayRN
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Thavks all! I lost 14, gained 20, and now heading down for food! It’ll probably be up tomorrow due to inflammation. Life! 🌈🌈
2022년 03월 29일 작성이: oceanladyjulia
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2022년 03월 29일 작성이: Texasgranny6
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Thanks for the support! Inflammation up today so working hard to get the actual weight off. Slow and steady stays off I’ve learned. Have a beautiful day! 🌻🌈
2022년 03월 30일 작성이: oceanladyjulia
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