2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1643 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 207.70g.
점심 식사: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Mangos , Activia Mixed Berry Yogurt, Hormel Original Pepperoni Slices, Colby Jack Cheese, English Muffin. 저녁 식사: Happy Village Organic Sun-Dried Smyrna Figs, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Happy Village Organic Sun-Dried Smyrna Figs, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Shrimp, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Bagel, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Reese's 2 Peanut Butter Cups. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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