2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1704 kcal
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지방: 107.49g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 106.68g.
아침 식사: Яйцо, Творог 5%, Петродиет Овсяное Печенье с Шоколадом. 점심 식사: Сыр, 3 Желания Майонез Провансаль, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Суп из Говядины. 저녁 식사: Bounty Шоколадный Батончик, Сыр, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Продукт Алтая Хлебцы Ржаные Бородинские. 간식/기타: Джинн Семечки Жареные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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