2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1611 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 146.71g | 탄수화물: 128.99g.
점심 식사: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Dörffler Ragout Fin. 간식/기타: Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Magerquark. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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