+35c +10f
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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2744 kcal
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지방: 80.35g | 단백질: 162.30g | 탄수화물: 333.16g.
아침 식사: Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. 점심 식사: Iris Pasta Integrale, Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Santoro Sugo alla Norma. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger Svizzere di Vitello. 간식/기타: Tre Mulini Choco Rice, CREA Banana, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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