Dogcatcher1님의 저널, 2022년 03월 29일

2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 23.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:

1447 kcal

지방: 72.14g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 138.00g. 아침 식사: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Crush Soda Orange Soda (Cup), Wawa Chef Salad with Ham & Turkey, Devour Buffalo Style Chicken Mac & Cheese. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds) , Brita Filtered Water. 더보기

2740 kcal

운동: 책상 업무 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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