2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1404 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 214.97g.
아침 식사: Louro Verde Extrato de Soja, Água com Limão, Aveia em Flocos, Banana. 점심 식사: Lentilhas Cozidas, Chuchu Cozido, Alface, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Cenouras, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho Verde Cozido, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Melitta Café Tradicional Solúvel, Antepasto de Berinjela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Maçãs Fuji, Banana, Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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