2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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2225 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 229.03g.
아침 식사: Fettreduzierter Cappuccino, Edeka Heidelbeeren , Ja! Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Alpenpower Bio Whey Protein Vanille, Vemondo Bio Hafer, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Best Body Low Carb Vital Drink. 저녁 식사: Tequila, Krombacher Radler, Paulaner Spezi, Lorenz Saltletts, Trauben, Gewürzgurken, Ja! Mini-Cabanossi, Ihle Breze, Alpenhain Obazda Original, Radieschen, Dennree Cherrytomaten Ganz, Milbona Snack Duo Bergkäse. 간식/기타: Somersby Sparkling Rosé, Kleiner Feigling Coco Biscuit. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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