2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1437 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 179.55g.
저녁 식사: Рис Отварной, Семга на Гриле, Яблоко Желтое, Приготовленные Грибы (с Жиром). 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher, Сгущенка, Фиги Меджул, Хворост, Чебурек. 더보기
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1591 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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