2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1272 kcal
|
지방: 39.95g | 단백질: 44.02g | 탄수화물: 186.93g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский . 점심 식사: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Пятерочка Багет Французский , Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Макароны с Маслом, Папа Может Сосиски Сочные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|