2014년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 1일:
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1696 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 203.01g.
아침 식사: Maintal Erdbeere, Kaffee, Frischkäse Light, Sauerteigbrot. 점심 식사: Lätta Halbfettmargarine, Edamer, Brunch Peitsche Scharfe Salami, Sauerteigbrot. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Nudeln mit Gemüse. 간식/기타: Cabernet Sauvignon, Schokoladencroissant. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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