2011년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 24일:
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2907 kcal
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지방: 75.58g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 498.41g.
아침 식사: Rice Vinegar, Garlic, broc, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Gluten Free Ginger Snaps, Meringue (30g), Lemon Pudding (1 oz). 간식/기타: York Peppermint Patty (39g FULL Size), Petite Brownie Bites, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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2158 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 가사 - 48 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 9 분, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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