2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1125 kcal
|
지방: 32.39g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Чизкейк Сан Себастьян ПП, Рис Вареный, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Ajinomoto Эдамаме. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Fit Хот-Дог. 저녁 식사: Зелёная Линия Исландский Скир Натуральный, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Моремания Мясо Мидий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Сыр Российский, Голубика, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Горбуша Соленая, Excess Free Супер Сгущенка. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|